Tibetan Heart Yoga und Entspannungsmeditation


Martina La Bonté

Sa 05.08.2017 
11:00-12:15 Uhr Yoga 

12:30-13:15 Uhr Entspannungsmeditation

Tibetan Heart-Yoga ist eine einzigartige Art, Yoga zu praktizieren. Es verbindet die traditionelle indische Asanas (Körperhal-tungen) mit Visualisierungen, Meditationen und Atem-Praktiken des tibetischen Buddhismus. Es betont die meditative und spirituelle Aspekte des Yoga als ebenso wichtig wie die Körperhaltung.

Kursgebühr: Yoga 7 €, Entspannungsmeditation 6 €